Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1007 kcal
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Grasa: 54,64g | Prot: 83,48g | Carbh: 48,12g.
Desayuno: Гречка Отварная, Яичница, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком. Cena: Сметана , Домашний Вкус Хренодер "Огонек", Виктория Котлеты из Индейки на Пару. más...
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2289 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ljenia1983
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