Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1790 kcal
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Grasa: 76,77g | Prot: 89,24g | Carbh: 181,47g.
Desayuno: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Fettreduzierter Milchkaffee, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Goldähren Müslibrötchen. Cena: Aldi Bio Apfel-Rotkohl, Äpfel, Sesamöl, K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Verzehrfertig), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Choceur Milchriegel , Nestle Kaktus Eis . más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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