Diario de ershova1612, 14 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2023:
1301 kcal Grasa: 73,53g | Prot: 65,17g | Carbh: 95,54g.   Desayuno: Hame Паштет с Гусиной Печенью, Каравай Хлеб Черный, Шакшука. Almuerzo: Форне Торт Мачо, Помидоры, Кабачковые оладьи, Пятерочка Яблоко Сезонное . Cena: Аджика термоядерная, Перекресток Шашлык Аджарский из Свиной Лопатки Гриль. más...
Perdiendo 14 kg a la Semana

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