Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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912 kcal
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Grasa: 22,81g | Prot: 89,81g | Carbh: 68,16g.
Desayuno: Sandía, Lab Nutrition BCAA 10:1:1, Met-Rx Creatina, Lab Nutrition BCAA 10:1:1, Met-Rx Creatina. Almuerzo: Camote Cocido, Skyr Yogurt, Pepino (Pelado), Cebollin, Pechuga de Pollo Hervida, Quinoa (Cocida). Cena: Maní, Huevo (Entero), Clara de Huevo, Hojuelas de Avena, Maca. Pasa Bocas / Otros: Aceite Vegetal, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Tomates, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de natyzaa
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