Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 59,35g | Prot: 138,79g | Carbh: 120,92g.
Desayuno: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Panggang, Nasi Putih, Labu Siam. Almuerzo: Telur Ceplok, Del Monte Saus Tomat, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Labu Siam. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Tumis Buncis. Pasa Bocas / Otros: Kacang Rebus, Salak, Pisang, Kacang Hijau Dimasak. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ysariok
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