Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
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109,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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640 kcal
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Grasa: 11,45g | Prot: 54,69g | Carbh: 76,48g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Chobani Zero Sugar Strawberry Yogurt, Blueberries, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Coffee. Almuerzo: Chobani Strawberry on The Bottom. Cena: Birds Eye Steamfresh Roasted Red Potatoes & Green Beans, Salmon. más...
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2715 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Russell Bixby
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