Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
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113,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 33,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 72,12g | Prot: 129,88g | Carbh: 137,03g.
Almuerzo: Mexerica, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Yakult Yakult, Bisteca Bovina, Cará. Pasa Bocas / Otros: Banana Pacovan, Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Pasta de Amendoim, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo, Itambé Leite em Pó Integral. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rê karla
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