Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2090 kcal
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Grasa: 102,46g | Prot: 144,72g | Carbh: 151,94g.
Desayuno: Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Frito sem Gordura, Seara Peito de Peru, Tirol Queijo Mussarela (18g), Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Almuerzo: Guigui Torresmo Frito, Ovo de Codorna, Peito de Frango, Hemmer Tomate Seco em Conserva. Cena: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chamyto, Maçã, Mexerica, Lacta Chocolate Ao Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Maçã, Mexerica. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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