Diario de RobertoSaponara, 12 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
87,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2023:
2035 kcal Grasa: 61,89g | Prot: 101,75g | Carbh: 263,30g.   Desayuno: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Cena: Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Patata Bollita, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Ocean Sea Filetto di Merluzzo POMODORO e BASILICO , Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Food Italia Calzone Prosciutto Cotto e Mozzarella, Nutrend Protein Bar. más...
2958 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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