Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2355 kcal
|
Grasa: 84,56g | Prot: 184,10g | Carbh: 219,69g.
Desayuno: Лента Сыр Российский 45%, Помидоры, Омлет или Яичница. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Sen Soy Лапша Пшеничная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Kikkoman Соевый Соус, Зеленый Перец, Лук, Магнит Морковь Свежая, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Филе Бедра Индейки (без Кожи) . Cena: Оливковое Масло, Картофель Отварной, Лента Кальмар, Свекла Вареная. Después de la Cena: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Золотые Луга Ряженка 2,5%. Pasa Bocas / Otros: FERRUM NUTRITION Протеин Сывороточный, Красная Цена Молоко 1,5%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de D_ValeryTMN
|