Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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902 kcal
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Grasa: 29,65g | Prot: 69,26g | Carbh: 98,07g.
Desayuno: Charalampides Milk, Кофе. Almuerzo: Хлеб из Мультизерна, Овощное Соте. Cena: Alphamega Говядина Стейк, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Alambra Kefir 1.5%, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lenko_vredina
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