Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
|
98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 38,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1510 kcal
|
Grasa: 70,39g | Prot: 94,68g | Carbh: 126,11g.
Desayuno: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Салат Овощной с Маслом, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Яйцо, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Valio Сливочный Плавленный Сыр , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fito Forma Кетчуп без Сахара, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Cena: Картофель Отварной, Fito Forma Кетчуп без Сахара, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Морковь, Минтай. Pasa Bocas / Otros: Бежин Луг Кефир 2,5%, Миндаль Миндаль, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Банан. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lelyuska
|