Diario de ГалинаТ., 15 sep. 23

ФС насчитал мне опять 1300 ккал, при моём сидячем образе жизни.
Не, наверное, буду есть на 1500-1700ккал.
Не очень хочется отказываться резко от еды. это вредно для моей нервной системы 🤣🤣🤣

63,6 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

293 kcal

Grasa: 23,44g | Prot: 15,24g | Carbh: 4,04g.   Desayuno: Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Магнит Сыр Маасдам, Черкизовский Ветчина. más...