Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2036 kcal
|
Grasa: 86,25g | Prot: 154,79g | Carbh: 153,90g.
Desayuno: Ашан Персик Свежий, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Теос 2%, Protein Rex Cookie X2 Кокос, Приневское Творог 5%. Almuerzo: SPAR Куриные Оладьи, SPAR Креветки В Хрустящей Панировке, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи. Cena: Heinz Терияки Соус , Бондюэль Зелёный Горошек, Хлебная Страна Хлеб Боярский Заварной с Изюмом, Пятерочка Яйца, Молоково Молоко 2,5%, Бахетле Сыр Маасдам 45%, Роскар Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Milka Фундук, Snaq Fabriq Dragee, Сироп «Айриш Крим», Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Свитлогорье Золотая Ириска Сырок. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de the_milkyway
|