Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2023
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2543 kcal
|
Grasa: 78,47g | Prot: 201,04g | Carbh: 259,19g.
Desayuno: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Bonduelle Маслины без Косточки, Американо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Омлет или Яичница. Almuerzo: Кинза, Kikkoman Соевый Соус, Зеленый Перец, Лук, Магнит Морковь Свежая, Barilla Pipe Rigate, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Филе Бедра Индейки (без Кожи) . Cena: Картофель Отварной, Оливковое Масло, Лента Кальмар. Después de la Cena: Красная Цена Молоко 1,5%, FERRUM NUTRITION Протеин Сывороточный. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Арбуз. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de D_ValeryTMN
|