Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1778 kcal
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Grasa: 93,31g | Prot: 81,85g | Carbh: 151,70g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Almuerzo: Kibon Sorvete de Creme, Contra-filé Grelhado, Azeite de Oliva, Linguiça de Porco Frita. Cena: Forno de Minas Empanadas 4 Queijos, Empanada de Carne. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro, Maçã, Lacta Chocolate Ao Leite. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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