Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2023
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1039 kcal
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Grasa: 34,47g | Prot: 61,33g | Carbh: 132,47g.
Desayuno: Buah Pir, Susu Kedelai. Almuerzo: Perkedel Jagung, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Kecambah, Wortel Dimasak, Putih Telur, Nasi Putih, Tahu. Cena: Dimsum, Susu Kedelai. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Rebo Kuaci Milk Flavour, Timun Suri. más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tarielstr
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