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Semangat jangan loyo
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 44,72g | Prot: 69,30g | Carbh: 249,20g.
Desayuno: Pisang, Pisang. Almuerzo: Tahu Goreng, Telur Dadar, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kentang Rebus. Cena: Talas, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nestle Susu Bear Brand, Jeruk, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Mie Cina Chow Mein. más...
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1873 kcal
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Ejercicio:
Lari 5 km - 42 minutos, Descansando - 16 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de angela56kg
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