Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1457 kcal
|
Grasa: 28,99g | Prot: 81,76g | Carbh: 224,59g.
Desayuno: Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Принцесса Ява Чай Каркаде, Просто Крекер с Солью, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Cena: Биг Ланч Картофельное Пюре Быстрого Приготовления , Огурец (с Кожурой), Огурец, Помидоры, Palermo Сырокопченая Колбаса, Петрохлеб Хлеб Норвежский, Петрохлеб Хлеб Петровский. Pasa Bocas / Otros: Принцесса Ява Чай Каркаде. más...
|
|
7833 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 4 horas, Subir Escaleras - 3 horas, Limpieza - 4 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Google Fit - 2 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|