Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2023
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2200 kcal
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Grasa: 85,97g | Prot: 80,47g | Carbh: 283,70g.
Desayuno: Агрокомплекс Повидло Грушевое, Сметана 20%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Волков Сырокопченая Колбаса, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Ирис Ирис Сливочный . Cena: Дыня. más...
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7339 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Google Fit - 9 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de TinaSanna
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