Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2023
|
52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 50,58g | Prot: 106,46g | Carbh: 148,47g.
Desayuno: ВкусВилл Халумис, Дымов Ветчина с Окороком, Лента Яблоко, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. Almuerzo: Оладьи из кабачка с колбасой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Тыквенный суп пюре, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Cena: Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни, Оладьи из кабачка с колбасой, Тушёная капуста. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritellla
|