Diario de  Итэлма, 16 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2023
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2023:
1358 kcal Grasa: 70,57g | Prot: 91,68g | Carbh: 92,05g.   Desayuno: Пятерочка Персик, Творог 9%. Almuerzo: Шарлотка, Баклажаны, Творог 9%. Cena: Блины на Молоке, Яйцо Куриное, Индейка. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Десерт с малиной. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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