Diario de nell-09, 16 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2023
70 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2023:
1084 kcal Grasa: 45,93g | Prot: 108,77g | Carbh: 55,30g.   Desayuno: Диетическая Творожная Запеканка, Вологодское Масло Сливочное, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Курица Гриль, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Almuerzo: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Cena: Творожная Запеканка ПП, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Голубика, Диетическая Творожная Запеканка. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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