Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
|
48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1304 kcal
|
Grasa: 75,08g | Prot: 89,68g | Carbh: 82,29g.
Desayuno: Увелка Пшено Варёное, Петелинка Печень Куриная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Орехи Кешью, Овощной Бульон, Творог 5%, Магнит Слива, Миндаль Миндаль, Костный Бульон, Окей Базилик Красный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Almuerzo: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Орехи Кешью, Творог 5%, Магнит Банан, Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Лимон, Капуста Белокочанная, Петелинка Печень Куриная, Орехи Кешью, Магнит Слива, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Грудка Индейки, Кабачок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Грецкие Орехи, Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. más...
|
|
1714 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas y 40 minutos, Natación (Lento) - 20 minutos, Ver TV - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Compras - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|