Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2023
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 71,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2401 kcal
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Grasa: 63,21g | Prot: 178,72g | Carbh: 307,67g.
Desayuno: Bananas , Great Value Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Kirkland Signature Egg Whites, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Almuerzo: 4505 Chicharrones, Dole Pineapple Tidbits No Sugar Added, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Bibigo Cooked Sticky White Rice, Fiber One 70 Calories Brownie, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Cena: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Great Value Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Trader Joe's Pumpkin O's, Alani Nu Fit Shake Munchies. más...
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Perdiendo 10,8 kg a la Semana
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