Diario de yleger39, 16 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2023
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2023:
2537 kcal Grasa: 120,21g | Prot: 60,84g | Carbh: 305,56g.   Desayuno: Miel, Quezac Eau Gazeuse, Café, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Orange sans Pulpe, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Banane, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Gingembre, Menthe, Danone Actimel Multifruits. Almuerzo: Café Moka, Croque Monsieur, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. más...
419 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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