Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2023
|
43 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1413 kcal
|
Grasa: 45,73g | Prot: 60,57g | Carbh: 194,67g.
Desayuno: Пирожок с Мясом, Чай с Лимоном. Almuerzo: Свежов Компот из Сухофруктов, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару, Дома Куриный Бульон. Cena: Сливы, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Село Зелёное Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Останкино Колбаса Вареная Папа Может. Pasa Bocas / Otros: Увелка Кекс Ванильный, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Valio Йогурт Банановый 2,9%, Булочка с Маком, Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Нектарины, Сливы. más...
|
|
1228 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sangelka(148sm)
|