平均61.2kg,降0.7kg
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2240 kcal
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Grasa: 58,40g | Prot: 155,90g | Carbh: 267,20g.
Desayuno: Myprotein 大豆分離蛋白 香草風味, Zaini 義大利頂級無糖可可粉, 台灣芙爾 植物蛋白鷹嘴豆-經典原味, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Almuerzo: 7-11 爆炒滷雞胗, 生豆包, 小白菜, 大陸妹, 高麗菜, 豆芽菜, 維力 蒸煮麵. Cena: 家樂福 山形小麥胚芽吐司, So Good 無糖杏仁奶, 茶葉蛋, 屏東 杏仁小魚干, Myprotein 黑糖珍奶乳清, 福美食集 玉米脆片. Pasa Bocas / Otros: 茶葉蛋, Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 蘋果. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crazy bean
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