Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2023
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 59,92g | Prot: 161,12g | Carbh: 94,91g.
Desayuno: Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Коркунов Конфета. Almuerzo: Хек Жареный. Cena: Золотой Колос Торт Пражский, Запеченный или Жареный Лосось, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Pasa Bocas / Otros: Дом Кедра Жмых Семян Подсолнечника, Яблоко. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de linka710
|