Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2023
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70,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 70,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2205 kcal
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Grasa: 50,45g | Prot: 178,58g | Carbh: 299,38g.
Desayuno: Great Value Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Inked Bread Timber Wolf Keto Seeds Bread, Kirkland Signature Egg Whites. Almuerzo: Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Dole Diced Peaches No Sugar Added, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Oatmeal Cookies (Fat Free) . Cena: Quest Tortilla Style Protein Chips Spicy Sweet Chili , Clif Bar Duos Chocolate Brownie & Crunchy Peanut Butter, Great Value Organic Unsweetened Applesauce, Oatmeal Cookies (Fat Free) , Toasted Sour Dough Bread, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Alani Nu Fit Shake Munchies, General Mills Cheerios. más...
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Perdiendo 10,2 kg a la Semana
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