Diario de KatieJeanne, 17 sep. 23

neck 13
chest 36
waist 29
naval 31.5
hips 36.5
thigh 20
calf 13.5
biceps 11.5
forearm 9
wrist 6
body fat 25.9%

64,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1328 kcal

Grasa: 37,35g | Prot: 79,94g | Carbh: 154,61g.   Desayuno: Great Value Probiotic Trail Mix, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almuerzo: Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Cena: Peanut Butter. Pasa Bocas / Otros: Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes, Green Peas, Publix Fried Chicken Tenders. más...

2992 kcal

Ejercicio: Ballet - 10 minutos, Yoga - 16 minutos, Step - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Samsung Health - 14 horas y 23 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, metabolism - 1 minuto. más...