Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2015
|
101 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2331 kcal
|
Grasa: 123,07g | Prot: 105,21g | Carbh: 201,07g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Мацони Народный, Любятово Хлопья Мультизерновые с Изюмом и Клюквой. Almuerzo: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Сыр Сулугуни, Куриный Суп. Cena: Тефтели из Индейки на Пару ( с Добавлением Жира)', Пекинская Утка, Сыр Сулугуни, Грейпфрут. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Хлеб Бородинский, Красное Яблоко, Любятово Хлопья Мультизерновые с Изюмом и Клюквой, Хладокомбинат Мацони 4%, Черемша с Яйцом и Огурцом (Салат), Тефтели из Индейки на Пару ( с Добавлением Жира)'. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Евгения Губанова
|