Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2023
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1274 kcal
|
Grasa: 63,96g | Prot: 66,11g | Carbh: 117,17g.
Desayuno: Doppel Herz Омега-3, Doppel Herz Актив Магний+Калий, Doppel Herz От А до Цинка, Миндаль Миндаль, Малина, Голубика, Зеленый Чай, Мистраль Геркулес. Almuerzo: Шампиньоны Жареные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Инжир, Помидоры, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Окей Шпинат Порционный Замороженный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Леовит Капуччино. Cena: Чай, Инжир, Шампиньоны Жареные, Геркулес Глечик Йогурт Классический 3,2%, Vici Креветки Салатные, Перепелиное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Авокадо Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Персик, Геркулес Пряженка. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olechka333
|