Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2015
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2442 kcal
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Grasa: 73,03g | Prot: 135,54g | Carbh: 321,19g.
Desayuno: Вареное Яйцо. Almuerzo: Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Cena: Домик в деревне Кефир 3,2%, Борщ Украинский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Несквик Какао, BENEO-Palatinit Изомальтулоза. Pasa Bocas / Otros: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Халва, Мандарин, Красное Яблоко, Банан, Чай с Сахаром. más...
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2986 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Realmagnum
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