Diario de Yansun34, 18 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
56,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 56,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2023:
1637 kcal Grasa: 64,70g | Prot: 95,19g | Carbh: 185,21g.   Desayuno: Сырник, Яблоко, Грецкие Орехи, Творог 9%. Almuerzo: Азбука Вкуса Филе Куриное в Сливках с Паприкой, Мистраль Гречка Отварная, Сливы, Груша. Cena: Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Груша. más...
2357 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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