Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2951 kcal
|
Grasa: 111,56g | Prot: 240,64g | Carbh: 246,80g.
Desayuno: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Перекресток Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Organic Life Масло Черного Тмина, Помидоры, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Almuerzo: Good Food Инжир Сушеный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Universum Сырники, Universum Салат Легкий, Гречка с Тушенкой, Universum Куриный Бульон. Cena: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Глобус Кальмар Рулет , Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы , Националь Семена Кунжута, Пятерочка Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Nutriversum Casein Pro, Станция Молочная Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|