Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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812 kcal
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Grasa: 31,63g | Prot: 28,49g | Carbh: 103,73g.
Desayuno: Капучино, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Кофе с Молоком. Cena: Ряба Майонез Постный, Кофе с Молоком, Суп Гороховый с Курицей. más...
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3041 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 6 horas, Cocinar - 2 horas, Hula Hoop - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
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