Diario de Chris_Tsar, 15 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
105,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2023:
808 kcal Grasa: 27,05g | Prot: 72,33g | Carbh: 68,40g.   Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные, Bounty Bounty, Кедровые Орехи , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Ам Ам Био Творог 5,0%, Свекольник, Корпорация Гринн Хлеб Прибалтийский. más...
1840 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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