Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2015
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 39,05g | Prot: 32,01g | Carbh: 177,59g.
Desayuno: Belvita Mel e Cacau. Almuerzo: Habib's Kibe Frito, Arroz Integral, Batata no Forno (Casca Não Consumida). Cena: Pepsi Pepsi Twist, Cachorro Quente. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Do Bem Chá Mate com Limão. más...
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2968 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Compras - 30 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Conduciendo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alferreira
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