Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 69,07g | Prot: 64,74g | Carbh: 99,22g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gefrorene Blaubeeren, Milbona Bio Fettarmer Joghurt 1,8%, Frischkäse, Dulano Geflügel-Salami, Milbona Gouda Jung, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Rahmsauce. Cena: Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn, Popp Eiersalat, Rügenwalder Mühle Teewurst mit Grünem Pfeffer, Ferdi Fuchs Salami, Milbona Gouda Jung. más...
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1714 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rotkäppchen Rose 💓
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