Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
|
120,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2836 kcal
|
Grasa: 117,00g | Prot: 115,72g | Carbh: 309,28g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Икра Лососевая, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Fazer Миничиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonvida Сыр Маасдам. Almuerzo: Милка Милка, Водка, Добрый Сок Яблочный, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Предгорье Кавказа Сыр Балыковый Копченый, Дымов Пиколини Аджика, Дымов Пиколини Дижонская Горчица, Fazer Миничиабатта, Мукофальк, Добрый Сок Яблочный, Fazer Миничиабатта, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Жареная Картошка с Грибами, Предгорье Кавказа Сыр Балыковый Копченый, Мукофальк, Дымов Пиколини Аджика, Fazer Миничиабатта, Пискаревский Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Пирог с Капустой, Милка Милка. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|