Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 33,11g | Prot: 87,98g | Carbh: 169,29g.
Desayuno: Mexerica, Panco Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota. Almuerzo: Tirolez Creme de Ricota, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Linguiça Assada, Purê de Batatas (com Leite Integral), Picanha sem Gordura. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Vigor Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma Integral, Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batavo Pense Zero Morango (170g), Café com Açúcar. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de DaniLims
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