Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1538 kcal
|
Grasa: 52,25g | Prot: 67,87g | Carbh: 203,40g.
Desayuno: Куриная печень с морковкой. Almuerzo: Сахар, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко , Куриная печень с морковкой, Зелёная гречка Агро Альянс 50 г. Cena: Банан, Coffee Machine Чай со Смородиной, Ростик'c - KFC Наггетсы 6 шт, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней. más...
|
|
1713 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Radost21
|