Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
|
43 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1397 kcal
|
Grasa: 55,21g | Prot: 53,34g | Carbh: 176,13g.
Desayuno: Зеленое Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Dr. Korner Хлебец Рисовый, Valio Йогурт Клубничный 2,6%, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Маслом, Суп Овощной. Cena: Красное Яблоко, Село Зелёное Кефир 1%, Гуляш из Курицы, Космопит Картофельное Пюре с Курицей . Pasa Bocas / Otros: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Медовик, Пятерочка Яблоко Красное , Нектарин, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Хлебец Рисовый. más...
|
|
1273 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sangelka(148sm)
|