Diario de Chris Zaneli, 18 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
147,9 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 77,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2023:
783 kcal Grasa: 20,08g | Prot: 97,63g | Carbh: 50,27g.   Almuerzo: Beterrabas, Filé de Frango Grelhado. Cena: Hellmann's Maionese, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Ideal Uva Passa . más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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