Diario de ppasmail, 19 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2023:
469 kcal Grasa: 24,70g | Prot: 24,30g | Carbh: 42,00g.   Desayuno: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 7-11 起士三重奏三明治. más...
1512 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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