Diario de  Итэлма, 19 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2023:
1335 kcal Grasa: 50,53g | Prot: 97,30g | Carbh: 130,75g.   Desayuno: Рот Фронт Карамель Клюквенная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Беларусь Сыр Российский, Творог 9%. Cena: Десерт с малиной, Баклажаны, Грудка вареная. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Нектарин , Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%, Миндаль Миндаль, Шарлотка, Десерт с малиной. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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