Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
|
119,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3329 kcal
|
Grasa: 119,76g | Prot: 106,63g | Carbh: 452,12g.
Desayuno: Икра Лососевая, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Авокадо Авокадо, Fazer Миничиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Bonvida Сыр Маасдам. Almuerzo: Каравай Сухарики с Изюмом, НЕВА Зефир Бело-Розовый, 2 Берега Большой Суп с Креветками и Курицей, ВкусВилл Салат Чука с Ореховым Соусом. Cena: Пискаревский Кефир 1%, Fazer Миничиабатта, Мукофальк, Добрый Сок Яблочный, Плов с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Мукофальк, Добрый Сок Яблочный, Пирог с Капустой. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|