Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2015
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1078 kcal
|
Grasa: 50,36g | Prot: 58,75g | Carbh: 98,52g.
Desayuno: Яичный Омлет, Огурец (с Кожурой), Жареная Рыба (в Панировке). Almuerzo: Картошка Вареная, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Теди Сок Морковь-Малина-Яблоко, Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Лесным Орехом в Темном Креме, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. Cena: Огородников Грибная Икра, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Рыбные Котлеты. más...
|
|
2255 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 47 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Cocinar - 40 minutos, Descansando - 10 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marisha1987
|