Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2742 kcal
|
Grasa: 125,16g | Prot: 195,45g | Carbh: 205,69g.
Desayuno: ВкусВилл Смесь из Овощей и Овощей Листовых Свежих Резаных Вита, ВкусВилл Тартин Солодовый, Аквамарин Мясо Криля, Помидоры Черри, Семга, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Эконива Молоко 3,2%, Съешь Меня Авокадо, Velle Овсяная Каша с Курагой, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком. Almuerzo: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной. Cena: Клубника, ВкусВилл Фундук Жареный, ВкусВилл Изюм Светлый, Вкусвилл Чипсы из Минтая, Голубика, Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alermo81
|